Namaste & Herzlich Willkommen

Yoga on the beat

"Good Job" Alicia Keys

Für alle, die am Freitag gerne beim Yoga on the beat dabei gewesen wären aber keinen Platz mehr bekommen haben: wir haben spontan entschlossen, die Sequenz für euch aufzunehmen - jetzt könnt ihr sie wenigstens zu Hause üben. Der Flow ist nicht ganz einfach deshalb haben wir es einmal mit den Ansagen gefilmt - bitte entschuldigt dabei die schlechte Tonqualität.  Wenn es dann ganz gut klappt könnt ihr mit der Version ohne Ansagen üben. Und ich bin mir sicher ihr macht wie immer einen guten Job :-)

Hier geht es zu der Version mit Ansagen:

vimeo.com/421834484

Und hier findest du das Ganze nur mit Musik und ohne Ansagen:

vimeo.com/421835560

Ich wünsche euch viel Spaß, passt auf euch auf und bleibt gesund!

Wiedereröffnung 

Liebe Yogis, endlich ist es soweit und wir können wieder für euch da sein!

Das Land NRW erlaubt die Öffnung unter strengen Auflagen. Diese Auflagen werden durch Zutrittsbstimmungen, Hygienevorschriften und weitere Vorgaben bestimmt. Für euch ergeben sich daraus folgende Änderungen:

• jeder Kurs mit max. 12 Teilnehmern
• neuer, vorläufig bis 30.06.20 gültiger Kursplan
• Teilnahme und Zutritt zum Kursraum nur nach Voranmeldung. Nachdem Du Dich einmalig registriert hast, kannst Du Dich ab sofort kostenlos online für die Kurse anmelden. Bei der Registrierung musst du deinen Namen angeben, einen Benutzernamen (ohne Sonder- oder Leerzeichen), deine Email Adresse und ein selbst gewähltes Passwort. Den Benutzernamen und das Passwort brauchst du später, um dich in das Systen einzuloggen. Danach kannst du dich zu Kursen an- aber auch wieder abmelden.
• Zur Kursanmeldung
   
•  die Vergabe von Plätzen erfolgt nach Eingang der Reservierung, es ist nur eine Reservierung pro Tag möglich
• bitte lasst - gerade zu Beginn - auch anderen die Möglichkeit, einen Platz zu reservieren
• falls ihr den reservierten Platz doch nicht nutzen könnt meldet euch bitte über das Online System auch wieder ab (mit Benutzernamen und Passwort einloggen, Kurse verwalten, abmelden, ausloggen - fertig)
• Umkleiden und Duschen dürfen wieder benutzt werden, wir würden euch dennoch bitten, möglichst darauf zu verzichten
• veränderte Zugangswege (Eingang wie gewohnt an der Seite, Ausgang über die Schiebetür zum Parkplatz)
• ein eigener Mund-Nasen-Schutz muss nur beim herein kommen und verlassen des Raumes getragen werden, nicht beim Yoga selbst
• eine eigene Matte und ggf. Hilfsmittel sind mitzubringen und können NICHT von uns zur Verfügung gestellt werden
• die Abstandsregeln sind einzuhalten und die Matten auf die gekennzeichneten Plätze zu legen
• bitte nur notwendige Dinge mitnehmen, für Schuhe, Jacken, Portemonnaie, Handy, Autoschlüssel, etc. halten wir Körbe für euch bereit, die ihr mit in den Kursraum nehmen könnt

Bitte habt Verständnis für diese Regeln. Wir benötigen eure Mithilfe um einen ordentlichen Ablauf garantieren und allen Yogis einen neuen - wenn auch eingeschränkten - Start zu ermöglichen. Die Fitness Kurse bei Tanja und der Aerial Yoga Kurs am Freitag setzen zunächst erst mal aus, wir hoffen aber, euch auch diese Kurse bald wieder anbieten zu können. Für den Besuch einer Probestunde kontaktiert uns bitte erst per Email oder Telefon.

Wir freuen uns sehr auf euch! Man sollte immer mit allem rechnen - auch mit dem Guten :-)

Herzliche Grüße,

Tatjana & Team