Namaste & Herzlich Willkommen

Yoga on the beat

You'll never walk alone

Es hat ein bisschen gedauert aber jetzt ist es endlich soweit: das Yoga on the beat Video für euch ist fertig!

You'll never walk alone - dieser Song von Gery & The Pacemakers passt so wunderbar in diese seltsame Zeit. Wir können zwar momentan nicht gemeinsam Yoga üben und dennoch haben mir die vielen Nachrichten via Email, WhatsApp oder Telefon gezeigt, dass ich nicht alleine da durch muss. Ihr seid da und unterstützt den Freiraum - jeder wie er kann. Ich danke euch von ganzem Herzen für diesen Zusammenhalt unserer kleinen Yoga Gemeinschaft. Und weil ich euch in dieser Zeit natürlich auch nicht alleine lassen will gibt es nun als Dankeschön erst mal diesen Flow, weitere kleine Video Sequenzen werden folgen. 

Das Video ist so aufgebaut, dass du zunächst den fertigen Flow mit Musik siehst. Danach habe ich die Sequenz noch mal ohne Musik aber dafür mit den Ansagen aufgenommen. Um die Abfolge zu lernen kannst du also erst mal mit den Ansagen üben und danach mit Musik. Bitte macht euch vorher ein bisschen warm und lasst am Ende noch ein wenig Zeit für ein schönes Shavasana. 

Ich wünsche euch viel Spaß, passt auf euch auf und bleibt gesund!

https://vimeo.com/403374436?activityReferer=1


Yoga Praxis@home

Ein schönes Wochenende steht bevor, mit viel Sonne und auch endlich etwas wärmeren Temperaturen. Ulla hat die Matte schon mal mit nach draußen genommen und ein Vinyasa Yoga Video in der Natur für euch aufgenommen. Viel Spaß damit - vielleicht auch irgendwo auf dem Balkon, der Terrasse oder im Garten. Genießt es! 

https://vimeo.com/401871383

Ullas erstes Video findest du weiter unter dem folgenden Link:

https://vimeo.com/400625632

Passt auf euch auf und bleibt gesund!

 


Zeit für Yoga - Zeit für mich

Im Freiraum findest du genau DEIN Yoga

Iyengar-Yoga für Präzision und Konzentration, dynamisch fließendes Vinyasa Yoga, kraftvolles Budokon Yoga, spielerisches Aerial-Yoga im Tuch oder Yoga on the beat - Yoga mit Musik. Die Yogawelt ist bunt und vielfältig - und am Anfang leider ziemlich unübersichtlich. Deshalb findest du unter dem Menü Punkt ‚Kurse‘ eine genauere Beschreibung der einzelnen Stile.

 

Wenn du in diesem Yoga Dschungel Hilfe und Beratung brauchst, wende dich gerne persönlich an uns:

0170 - 27 80 400.

Warum ist Yoga gut für mich?

Yoga fördert die Körperwahrnehmung, kräftigt die Mitte und macht stark für neue Aufgaben.
Yoga hält Körper und Geist flexibel. Es bringt die Emotionen in Balance und macht gelassener. UND: Yoga macht Spaß!

Warum also nicht sofort damit anfangen? Du kannst jederzeit und ohne Voranmeldung zu einer Probestunde kommen und es selbst erleben. Zum Beispiel immer samstags um 10 Uhr in unsere Vinyasa Yoga Stunde für Einsteiger. Keine Zeit? Dann schick uns eine Email über das Kontaktformular oder ruf an unter 0170 - 27 80 400.

Wir beraten dich gerne, welcher unserer Kurse eventuell noch für dich geeignet ist.

Yoga on the beat - leider auch vorerst nicht :-(

Sonntag, den 15. März um 10:30 Uhr

Mittwoch, den 25. März um 19:15 Uhr

Donnerstag, den 02. April um 17:00 Uhr

Mittwoch, den 08. April um 19:15 Uhr

 

 
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YOGAREISEN 2019

Du möchtest mal raus aus dem Alltag und tiefer in deine Yogapraxis eintauchen?
Dann nimm dir eine Auszeit bei unseren Reisen in das Seminarhaus Sampurna nach Bärstadt.
Wir freuen uns auf dich!

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