Namaste & Herzlich Willkommen

Wiedereröffnung am Samstag, den 12. Juni

Es hat lange gedauert, jetzt ist es soweit:  

Wir dürfen den Freiraum wieder öffnen und gemeinsam Yoga praktizieren! Endlich!

Die Bedingungen:

Die Platzzahl bleibt limitiert, eine vorherige Online Reservierung bleibt erforderlich. Die Reservierung für die kommende Woche (KW 25) wird ab Mittwoch, den 16. Juni um 8:00 Uhr möglich sein. 

Ab Montag, den 14. Juni braucht ihr KEINEN Test mehr, um in den Freiraum kommen zu können!

Der Kursplan:

Ihr findet den aktuellen Kursplan leicht verändert. Das hat unterschiedliche Gründe. Andrea hat sich während des zweiten Lockdowns den Oberschenkel gebrochen und wird noch für längere Zeit ausfallen. Tina übernimmt solange ihren Kurs am Donnerstag Morgen. Am Dienstag Abend macht Sarah Valentina zunächst einen Vinyasa Kurs. Sollte die Nachfrage sehr hoch sein, werden wir schnell einen zweiten Kurs am Dienstag organisieren.

Ela wird den Core Stability Yoga Kurs am Freitag Vormittag erst mal nicht weiter geben. Sie hat andere Pläne für den Sommer und ist unzufrieden mit der Test-/ Impfsituation. Wir hoffen, dass sie im Herbst zu einem Workshop vorbeischaut. Wer ihren Kurs übernimmt ist noch nicht ganz klar. Wir arbeiten daran. 

Aerial Yoga am Freitag: Wir planen, mit dem Yoga im Tuch nun auch endlich wieder zu starten. Wir schauen noch, wer den Kurs übernimmt.

Wir können gar nicht einschätzen, wie viele Yogis unter den besonderen Bedingungen überhaupt kommen. Bitte bucht zunächst erst mal einen, maximal zwei Kurse damit jeder der möchte auch die Chance auf einen Platz hat. Und lasst uns ein bisschen Zeit, wieder rein zu kommen :-)))) muss sich erst alles einspielen.

Trotz einiger Baustellen: WIR FREUEN UND SO SEHR AUF EUCH!!!!

Bis ganz bald,

Tatjana & Team

 

 



Vinyasa Yoga

Hier findest du unsere Vinyasa Yoga Videos!

Im neuen Video öffnen wir die Schultern, den Brustkorb und die Hüften. Viel Vergnügen :-)

Vinyasa Yoga mit Tatjana vom 26.03.2021​​​​​​​

In diesem Video geht's um die Hüften: 

Hüftöffner Vinyasa mit Tatjana

Wenn du Lust auf eine kraftvolle Vinyasa Yoga Praxis hast ist das folgende Video genau richtig:

Vinyasa Yoga mit Tatjana

Eine herzöffnende Praxis mit vielen Rückbeugen findest du hier:

Vinyasa mit Andrea und Tatjana

Pranayama und Meditation

Natürlich stehen euch auch die anderen Videos weiter zur Verfügung:

Vinyasa mit Ulla

Die folgende 50 Minuten Sequenz ist langsam und entspannt:

Vinyasa mit Tatjana


Yoga on the beat

"Gott ist mein Zeuge" Die Fantastischen Vier

Ein tolles Lied über das Wunder des Lebens und eine kleine Erinnerung daran, wie einzigartig du bist!

Den Flow haben wir bereits geübt - vielleicht kommt die Erinnerung zurück und es geht ein bisschen einfacher. Ich habe zuerst die Sequenz ohne Musik, dann mit Musik und Ansagen und dann nur mit Musik aufgenommen. So kannst du für dich auswählen womit du den Flow üben möchtest. Viel Spaß!

Yoga on the beat


Yoga on the beat

"Look for the good" Jason Mraz

Damit ihr auch während dieses neuerlichen Lockdowns nicht auf Yoga on the beat verzichten müsst, gibt es hier den Flow zu "Look for the good" von Jason Mraz. Zu Corona Zeiten fühlt sich alles irgendwie ein bisschen schwer an, viele Menschen sind verunsichert oder genervt und da ist es nicht immer einfach, eine zuversichtliche Einstellung zu bewahren. Vielleicht kann dieser Flow dir dabei helfen, wieder Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen und deinen Blick auf die schönen Dinge in deinem Leben zu richten.

Hier geht es zu der Version ohne Ansagen:

https://vimeo.com/474396265

Hier findest du den ganzen Flow mit Ansagen:

https://vimeo.com/474400627

Wir wünschen euch viel Spaß dabei!


Zeit für Yoga - Zeit für mich

Im Freiraum findest du genau DEIN Yoga

Iyengar-Yoga für Präzision und Konzentration, dynamisch fließendes Vinyasa Yoga, kraftvolles Budokon Yoga, spielerisches Aerial-Yoga im Tuch oder Yoga on the beat - Yoga mit Musik. Die Yogawelt ist bunt und vielfältig - und am Anfang leider ziemlich unübersichtlich. Deshalb findest du unter dem Menü Punkt ‚Kurse‘ eine genauere Beschreibung der einzelnen Stile.

 

Wenn du in diesem Yoga Dschungel Hilfe und Beratung brauchst, wende dich gerne persönlich an uns:

0170 - 27 80 400.

Warum ist Yoga gut für mich?

Yoga fördert die Körperwahrnehmung, kräftigt die Mitte und macht stark für neue Aufgaben.
Yoga hält Körper und Geist flexibel. Es bringt die Emotionen in Balance und macht gelassener. UND: Yoga macht Spaß!

Warum also nicht sofort damit anfangen? Du kannst jederzeit und ohne Voranmeldung zu einer Probestunde kommen und es selbst erleben. Zum Beispiel immer samstags um 10 Uhr in unsere Vinyasa Yoga Stunde für Einsteiger. Keine Zeit? Dann schick uns eine Email über das Kontaktformular oder ruf an unter 0170 - 27 80 400.

Wir beraten dich gerne, welcher unserer Kurse eventuell noch für dich geeignet ist.

YOGAREISEN

Du möchtest mal raus aus dem Alltag und tiefer in deine Yogapraxis eintauchen?
Dann nimm dir eine Auszeit bei unseren Reisen in das Seminarhaus Sampurna nach Bärstadt.
Wir freuen uns auf dich!

unsere Reisen

 

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